Una persona può accedere a Mirror Digital, un'applicazione che offre diverse classi di allenamento, come la boxe, lo yoga e i circuiti kettlebell. Le persone possono anche acquistare un abbonamento Mirror, ottenendo l'accesso a classi illimitate dal vivo e su richiesta. Questo costa 39 dollari al mese con un impegno di 12 mesi.
Come funzionano gli specchi per il fitness? Controllo: Gli specchi per il fitness sono controllati con un'interfaccia touchscreen o attraverso un'app sullo smartphone. Ovviamente, un touchscreen è più facile e veloce da usare. Classi: Ogni specchio fitness richiede un abbonamento per accedere alle classi e ai personal trainer del marchio.Le braccia sono completamente regolabili per gli allenamenti della parte inferiore e superiore del corpo, e i vostri progressi sono monitorati per aiutare Tonal a personalizzare gli allenamenti per la vostra forza e livello di abilità. Mirror offre la vostra selezione standard di classi come lo yoga e l'allenamento della forza, oltre a cose come la danza latina, la boxe e Family Fun.
Mentre costruire una palestra in casa potrebbe essere facile per le persone con stanze extra e garage a disposizione, non tutti hanno spazio per ospitare un tapis roulant e un milione di altre macchine per il fitness. È qui che entrano in gioco gli specchi intelligenti per il fitness. E no, il Mirror non è più l'unico sul mercato.
Lo SPECCHIO include anche una telecamera, che può essere coperta quando non è in uso. Questo è da usare durante le sessioni di allenamento personale in modo che il tuo istruttore possa vedere te e quello che stai facendo per correggere la forma e fornire motivazione e feedback in tempo reale.
I miglioramenti della casa possono aiutare a perdere peso e a mangiare più sano? Quindi, se hai deciso di perdere peso e mangiare più sano come parte del tuo progetto di miglioramento personale, inizia prima con un miglioramento domestico: Metti uno specchio in cucina. Improvvisamente le lasagne fritte al bacon avanzate non sembreranno più così allettanti. Per accedere a video esclusivi sull'attrezzatura, interviste alle celebrità e altro ancora, iscriviti su YouTube!
Per prima cosa, Mirror (che ha lanciato per la prima volta nel 2018) non limita il suo utente a una bicicletta o un tapis roulant - c'è un'intera banca di classi di allenamento che vanno dallo yoga all'HIIT, dal pilates all'allenamento della forza.
Gli specchi intelligenti sono la prossima frontiera della tecnologia del fitness? Con così tanti di noi che cercano di tenersi in forma al di fuori di una palestra in questi giorni, non c'è da meravigliarsi che ci sia stata un'impennata di interesse nelle attrezzature per il fitness a casa. E un nuovo approccio alla tecnologia dell'esercizio fisico chiamato specchi intelligenti o specchi fitness sono la prossima frontiera nel portare la palestra nel vostro salotto.Gli oltre 20 generi di esercizi del programma includono boxe, yoga, barre, cardio, allenamento della forza e molto altro. Il Mirror non è un touchscreen, quindi dovrete controllarlo con il vostro smartphone.
Che tu sia un atleta affermato o che tu abbia appena iniziato il tuo viaggio nel fitness, Mirror ha lezioni di cardio, forza, yoga, Pilates, barre, boxe e stretching che ti piaceranno. Con il suo ingombro ridotto e il display coinvolgente, è possibile trasformare qualsiasi stanza della vostra casa nel vostro studio fitness privato.
Il ciclismo è un altro eccellente esercizio per la perdita di peso, che si può eseguire all'aperto e al chiuso usando la cyclette fissa. Si tratta di un esercizio a basso impatto che giova a persone di tutte le età e livelli di fitness. Consiglio dell'esperto: un esercizio di 30 minuti in bicicletta su una cyclette a un ritmo moderato può anche far bruciare un buon numero di calorie.
Il Mirror è un dispositivo interattivo di home fitness che trasmette una varietà di lezioni di allenamento dal vivo e su richiesta.
Anche se è senza dubbio costoso, è una grande opzione per gli abitanti di appartamenti in città dove le iscrizioni in palestra sono costose e lo spazio a casa è limitato. Con la possibilità di prendere lezioni sul proprio programma e nel comfort della vostra casa, il Mirror permette di spremere più facilmente gli allenamenti nei giorni di lavoro.
Potete migliorare i vostri record di salute e aiutare il vostro corpo a perdere peso, semplicemente dedicando del tempo al fitness ogni settimana. Inoltre vi rilasserà e vi darà le ali per andare avanti, poiché vedrete il vostro corpo migliorare giorno dopo giorno. Questo articolo riguarda gli esercizi che gli esperti propongono alla popolazione in generale.
Se solo la perdita di peso fosse così facile e veloce... L'applicazione WeightMirror, gratuita e online, usa il riconoscimento facciale avanzato per simulare visivamente la perdita (o l'aumento) di peso. Per iniziare, clicca QUI!
Gli specchi per l'allenamento sono un nuovo tipo di attrezzatura per l'esercizio progettato per rendere più facile che mai ottenere un allenamento completo del corpo a casa. Gli specchi per il fitness sono unici in quanto hanno un display riflettente che ti permette di seguire le lezioni di esercizio in streaming mentre tieni d'occhio la tua postura e la tua forma.
Mirror è inutile senza abbonamento? Non è possibile utilizzare lo Specchio senza un abbonamento (tranne che come uno specchio letterale). Quindi, quando state decidendo se lo specchio è giusto per voi, non prendete solo in considerazione il costo iniziale di 1.845 dollari - pensate se siete in grado di pagare una tassa ricorrente di 39 dollari al mese per l'iscrizione stessa.Lo specchio corregge la sua forma? Poiché non c'è nessuno fisicamente presente per correggere la tua forma, il tuo riflesso nello specchio rende conveniente controllare che stai eseguendo gli allenamenti correttamente. Nella parte inferiore del display ci sono due metriche: calorie bruciate e battiti cardiaci al minuto.
Cos'è lo specchio e come funziona? Pubblicizzato come la "palestra domestica quasi invisibile", il Mirror è un prodotto unico che rende facile e divertente allenarsi a casa. Con lo specchio, è possibile trasmettere una vasta gamma di lezioni di allenamento dal vivo e su richiesta, tra cui yoga, boxe, barre, boot camp e Pilates.
Il cardio aiuta a perdere peso? Il cardio è importante per perdere peso, ma per portare i tuoi risultati a un livello superiore, devi aggiungere alcuni esercizi che costruiscono anche i tuoi muscoli. Il cardio è una parte importante di qualsiasi routine di esercizio, e dovresti includerlo nella tua routine settimanale, insieme all'allenamento della forza. Non tutto il cardio è uguale quando si tratta di perdita di peso.
Che tipo di allenamenti offre il riflesso? Gli allenamenti: Come il Mirror e il Tempo, il Reflect offre tonnellate di classi in una varietà di categorie. Si può scegliere tra HIIT, allenamento della forza, cardio, Pilates, danza, yoga, boxe e altro.
Gli oltre 20 generi di esercizi del programma includono boxe, yoga, barre, cardio, allenamento della forza e molto altro. The Mirror non è un touchscreen, quindi dovrete controllarlo con il vostro smartphone. Inoltre, se ti piace il sollevamento pesi, vai con il Tempo Studio perché The Mirror richiede un'attrezzatura separata.
Voi e il trainer potete effettivamente vedervi e sentirvi in tempo reale. Proprio come negli allenamenti allo specchio, una proiezione tipo ologramma del tuo allenatore apparirà sulla superficie dello specchio, e sarai in grado di vederti mentre ti muovi attraverso le sessioni, il che è particolarmente utile per fare correzioni.
E mentre l'allenamento per la maratona potrebbe aiutare, la maggior parte dei ragazzi preferisce metodi di perdita di peso un po' più realistici che li aiutano a rimanere in pista senza apportare enormi cambiamenti alla loro routine. Fortunatamente, i ricercatori hanno trovato un nuovo modo per attenersi al tuo piano di nutrizione finemente sintonizzato senza alcun pensiero in più: Uno specchio.
L'applicazione WeightMirror, gratuita e online, utilizza il riconoscimento facciale avanzato per simulare visivamente la perdita (o l'aumento) di peso. Per iniziare, clicca QUI! Dove si carica la foto?