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Come perdere la pelle extra dopo la perdita di peso - Come stringere la pelle lenta dopo la perdita di peso?

La pelle sciolta dopo la perdita di peso è il risultato di diversi fattori che contribuiscono. La nostra pelle è parzialmente composta da proteine chiamate collagene e fibre di elastina. Queste proteine danno alla pelle la sua fermezza e le permettono di tornare al suo posto dopo essere stata stirata.

Ad eccezione dei casi di perdita di peso estrema e degli ex obesi, è improbabile vedere qualcuno con molta pelle lenta dopo la perdita di peso che ha un grasso corporeo molto basso. Per quanto tempo la pelle si restringe dopo la perdita di peso? Su una nota più luminosa, il restringimento della pelle può continuare per un paio d'anni dopo la fine della perdita di peso. Il mio consiglio a chiunque faccia questa domanda è di perdere qualsiasi peso che si vuole perdere e preoccuparsi della pelle quando arriva il momento.

Ma la lotta non è ancora finita, non prima di aver trovato il miglior shapewear per la pelle sciolta che si adatti alla tua pelle ora sciolta e splendida.

Le persone che si sottopongono a chirurgia bariatrica e perdono una grande quantità di peso tutto in una volta sono suscettibili di avere un po' di pelle in eccesso in seguito, Dr. L'attività fisica e le routine di allenamento della forza possono aiutare a mantenere la perdita di peso e costruire muscoli sani.

Continuate a leggere per esplorare tutte le vostre opzioni naturali e chirurgiche per come stringere la pelle dopo la perdita di peso, iniziando dal perché accade in primo luogo.

Poiché la pelle non va via, la maggior parte dei pazienti rimane con della pelle in più e dicono che la loro pelle è più lenta o cadente di quanto non fosse prima dell'intervento.

La chirurgia è qualcosa che un numero sostanziale di persone precedentemente obese prende in considerazione, perché dopo una perdita di peso molto grande, non hanno semplicemente una piccola area di pelle allentata o rugosa, hanno grandi pieghe di pelle in eccesso pendente, a volte sulle braccia e sul petto così come l'addome. In generale, la pelle ha un certo grado di elasticità che le permette di espandersi e contrarsi intorno alla struttura mutevole del corpo di una persona, spiega il Dr. In generale, maggiore è la perdita di peso, più pronunciato è l'effetto della pelle lassa. Quando si lascia uscire l'aria dal palloncino, come in una perdita di peso estrema, la pelle rimasta è spesso stirata, appesa e incapace di tornare a uno stato più stretto. La chirurgia di rimozione della pelle include una serie di procedure di contorno del corpo eseguite dopo una perdita di peso importante per affrontare le pieghe di pelle in eccesso su braccia, gambe, torso e/o glutei, aiutando i pazienti a raggiungere una forma più naturale ed esteticamente piacevole. Secondo una pubblicazione della Columbia Health, perdere una grande quantità di peso rapidamente, per esempio, tra 50 e 100 libbre in poche settimane o mesi, può risultare in pelle sciolta ed in eccesso perché la pelle ha meno probabilità di restringersi nel tempo (10).

Un altro suggerimento su come sbarazzarsi della pelle sciolta dopo la perdita di peso veloce e naturale che puoi applicare subito è mantenere la tua pelle nutrita con una crema al collagene che è specificamente progettata per ridurre la pelle cadente e sciolta.

Prima che vi deprimiate o cerchiate di riacquistare il vostro peso come per riempire quel palloncino vuoto, vi darò dei modi per stringere la pelle sciolta dopo la perdita di peso senza chirurgia.

Il digiuno aiuta la pelle lenta per la perdita di peso?

Supporta solo i processi che mantengono la pelle più elastica e in grado di rassodarsi più velocemente. In caso di perdita di peso estrema, il digiuno e l'autofagia possono aiutare a prevenire l'eccesso di pelle lassa. È inevitabile avere un po' di pelle lassa dopo aver perso un sacco di peso.

Quanto peso dovresti perdere prima che la tua pelle si stressi?

Per minimizzare lo stress sulla pelle, punta su una perdita lenta e graduale. Quando si perde peso al ritmo di 1 o 2 libbre a settimana, si dà il tempo a elastina e collagene di adattarsi.

Questo può portare non solo a un invecchiamento precoce (rughe) della pelle, ma anche ad aumentare il rischio di avere la pelle lassa dopo la perdita di peso.

Potrebbe essere il momento di frenare la tua perdita di peso solo per un po' per permettere alla tua pelle di adattarsi alla perdita.

Subito dopo la perdita di peso, quando la pelle è ancora flaccida, esporla ai raggi UV dannosi non è il modo giusto di procedere. Perché uno dei più grandi problemi che la maggior parte delle persone affronta dopo aver subito una rapida perdita di peso è la pelle cadente e traballante e i muscoli sciolti che danno uno strano aspetto flaccido e fuori forma anche dopo la perdita di peso. Questo è uno dei collaudati esercizi di tonificazione delle braccia con manubri che non solo aiuta a rafforzare e tonificare i muscoli cadenti dopo la perdita di peso, ma aiuta anche a tonificare la pelle in eccesso dopo la perdita di peso. L'idratazione è meravigliosa per la tua pelle e certamente aiuta a migliorare l'elasticità della pelle che può aiutare a stringerla dopo la perdita di peso. Quanto peso si perde prima che si veda la pelle in eccesso? Mentre varia, la perdita di peso lieve (si pensi: 20 libbre o meno) in genere non porta alla pelle in eccesso, dice Zuckerman. Una perdita di peso da 40 a 50 libbre può come una massiccia perdita di peso di 100+ libbre.

Quanta perdita di peso è troppa per la pelle lassa?

Anche se varia, una lieve perdita di peso (pensa: 20 libbre o meno) in genere non porta a un eccesso di pelle, dice Zuckerman. Una perdita di peso di 40-50 libbre può sembrare massiccia come una perdita di peso di 100+ libbre. Non è la quantità di perdita di peso... è la velocità e il modo in cui si perde. Perdi 50 libbre di peso sollevando più di un anno... niente pelle sciolta.

Non è fuori dal regno della possibilità che gli integratori di collagene possano migliorare l'aspetto della pelle leggermente allentata o rugosa, o migliorare l'elasticità della pelle, ma non c'è alcuna possibilità che facciano stringere le pieghe cadenti della pelle in eccesso.

La mia pelle si affloscerà se perdo 100 libbre?

Dal momento che sei giovane, probabilmente non avrai cedimenti o pelle lenta, soprattutto perché la perdita di peso è inferiore a 100 libbre. Se perdi il peso lentamente e con un metodo sano, la tua pelle dovrebbe adattarsi di conseguenza e non diventare cadente o lenta.

La pelle in eccesso si ritira dopo la perdita di peso?

A volte non è così. A volte (specialmente se si tratta di molto peso) si allunga oltre il punto in cui può semplicemente ritirarsi. In molti casi dopo una rapida e significativa perdita di peso, può essere necessaria la rimozione chirurgica della pelle in eccesso.