Le persone con solo una moderata predisposizione genetica ad essere in sovrappeso hanno una buona possibilità di perdere peso da sole mangiando meno calorie e facendo più spesso esercizio fisico vigoroso. Queste persone hanno maggiori probabilità di essere in grado di mantenere questo peso inferiore.
Il rapporto genetico sulla perdita di peso fornirà anche suggerimenti per fonti sane di ogni macro e micronutriente e dettaglierà quante calorie dovresti consumare ogni giorno per una sana perdita di peso.
È particolarmente utile per i pazienti che si sono trovati "bloccati" nei loro sforzi di perdita di peso. Ma gli esperti dicono che i test genetici per la perdita di peso non sono utili.Sì, secondo molti dietologi ed esperti di perdita di peso, i test genetici potrebbero benissimo essere la chiave per la perdita di peso. Secondo i ricercatori della Stanford University, "abbinare le persone a un tipo specifico di dieta in base al loro corredo genetico potrebbe aumentare significativamente il successo nella perdita di peso".
I ricercatori hanno testato l'idea che i test genetici potrebbero migliorare il risultato della gestione del peso a lungo termine.
Risultati di successo con il test del DNA per la perdita di peso. I ricercatori hanno testato l'idea che i test genetici potrebbero migliorare il risultato della gestione del peso a lungo termine. Ai pazienti con una storia di fallimenti nella perdita di peso è stato offerto un test nutrigenetico per lo screening di 24 varianti in 19 geni coinvolti nel metabolismo. 50 pazienti erano nel gruppo nutrigenetico e 43 pazienti non hanno ricevuto un test nutrigenetico.
RISPOSTA: La genetica gioca un ruolo nel determinare il vostro peso. Ma non è tutta la storia. L'ambiente, lo stile di vita e le scelte salutari contribuiscono ancora molto a determinare il tuo peso. E i tuoi geni fanno anche la differenza nel tipo di strategie di perdita di peso che possono funzionare meglio per te.
Durante questo periodo, i marcatori genetici rilevanti e i tratti relativi alla perdita di peso saranno esaminati per capire l'approccio che sarà più vantaggioso quando si tratta di perdita di peso e salute ottimale.
Il test genetico analizza i marcatori genetici che sono stati riconosciuti per la loro capacità di influenzare i fattori che influenzano la perdita di peso. La perdita di peso genetica fornisce gli strumenti necessari per gestire meglio il tuo peso nonostante la tua genetica.Quindi, possiamo vedere che in alcuni casi, la genetica può influenzare il nostro peso e la composizione corporea, ma è probabile che, a meno che tu non sia un portatore di un cromosoma 16 in più o cancellato e i tuoi medici dicono che hai problemi a mantenere un peso sano, la genetica non ti impedisce di perdere peso.
Il nostro team del benessere di New You è pronto e disponibile a sostenerti progettando una soluzione di perdita di peso personalizzata basata sul tuo profilo genetico.La forza dell'influenza genetica sui disturbi del peso varia abbastanza da persona a persona. La ricerca suggerisce che per alcune persone, i geni rappresentano solo il 25% della predisposizione al sovrappeso, mentre per altre l'influenza genetica arriva al 70-80%.
A differenza di altri programmi di perdita di peso, la perdita di peso genetica può aiutarci a capire la capacità di perdita di peso del tuo corpo con la dieta e l'esercizio fisico, mostrandoci cose come la tua risposta di perdita di grasso al cardio, la risposta della composizione corporea all'allenamento della forza, le tendenze dei nutrienti e quanto bene il tuo corpo sta utilizzando i grassi e i carboidrati.
La perdita di peso genetica è la soluzione di perdita di peso che si basa sul profilo genetico unico e complesso del nostro corpo.
Una carenza genetica nell'espressione di Irx3 può portare a una perdita di peso del 30%, designando il gene come un fattore di massa e composizione corporea. I soggetti con punteggi genetici più bassi hanno mostrato una maggiore perdita di peso durante il periodo di follow-up.Ecco un riepilogo per alcuni facili da seguire per consigli di perdita di peso da seguire se siete in sovrappeso a causa di geni o predisposizione genetica.
Questo rapporto di genetica fai da te ti mostra come i tuoi dati genetici grezzi per i geni legati al peso sono collegati al tuo peso.
L'identificazione di questi geni in un individuo facilita la creazione di un regime di perdita di peso personalizzato che funziona per il tuo corredo genetico e aumenta le tue possibilità di perdere peso e mantenere la tua perdita di peso nel tempo. L'evidenza accumulata ha fortemente implicato una componente genetica nel determinare il peso corporeo e la suscettibilità all'obesità.Il rapporto genetico sulla perdita di peso evidenzia i risultati dei geni che determinano la risposta di perdita di grasso al cardio, la risposta di fitness al cardio e la risposta di composizione corporea all'allenamento della forza.
L'impatto genetico dell'aumento o della perdita di peso non è visto come la destinazione finale o la condanna all'obesità per tutta la vita.
Come possono i geni influenzare l'obesità? I geni danno al corpo le istruzioni per rispondere ai cambiamenti nel suo ambiente. Gli studi di somiglianze e differenze tra membri della famiglia, gemelli e adottati offrono prove scientifiche indirette che una parte considerevole della variazione di peso tra gli adulti è dovuta a fattori genetici.
Purtroppo, i tuoi geni possono essere la ragione per cui il tuo grasso sulla pancia non si muove. Le ricerche suggeriscono che alcune persone hanno maggiori probabilità di accumulare grasso nella zona addominale a causa della genetica. In breve, puoi ereditare il rischio di grasso di pancia da tua madre o da tuo padre o da entrambi. I ricercatori spiegano che ci sono 49 geni che influenzano il grasso addominale.
Al contrario, le persone con una forte predisposizione genetica all'obesità possono non essere in grado di perdere peso con le solite forme di dieta ed esercizio terapeutico. Anche se perdono peso, hanno meno probabilità di mantenere la perdita di peso.
I tuoi geni possono davvero farti ingrassare? I tuoi geni possono farti ingrassare, ma solo se sei nato dopo il 1942. Sembra un'affermazione senza senso, ma è la conclusione di uno studio stimolante nei Proceedings of the National Academy of Sciences (comunicato stampa qui) che ha monitorato BMI e marcatori genetici nei partecipanti al famoso Framingham Heart Study.
La perdita di peso genetica esamina una serie di fattori genetici che ci aiutano a determinare come il tuo corpo risponde a varie forme di attività fisica e quanto efficacemente il tuo corpo utilizza i nutrienti.
La leptina e la grelina sono entrambi ormoni che aiutano a gestire il peso in modo naturale.Una predisposizione genetica all'obesità può essere superata, in parte, avendo uno stile di vita fisicamente attivo. Scrivendo sull'American Journal of Clinical Nutrition, Vimaleswaran e co-investigatori mostrano che l'attività fisica attenua gli effetti di aumento del BMI di un allele di rischio FTO (massa grassa e obesità-associata).